Como haloterapia ajuda a yoga?

Asanas cantados em uma sala equipada com um halogerador faz um ambiente rico em aerossol de sal. Isso simula o ambiente de uma mina de sal ou em áreas costeiras ao redor da lua.

O uso do gerador de aerossol de sal permite-lhe desfrutar os benefícios da haloterapia em qualquer lugar.

Ao longo dos séculos, os iogues desenvolveram uma série de exercícios de respiração. Graças uma regulação respiratória obtêm-se a paz de espírito. Ter controle sobre a respiração, podemos melhorar no trabalho. Uma respiração espasmódica causa um ritmo cardíaco irregular. Antes de quaisquer exercício, primeiro controle a sua respiração. Isso vai relaxar seu corpo e acalmar a mente.

A respiração correta é uma parte integrante da yoga. Do um ponto de vista médico, para um bom funcionamento do corpo e de todos os sistemas, precisa se enfatizar o sistema circulatório e o sistema respiratório. A respiração consciente é uma parte importante de cada posição de yoga. Os antigos iogues desenvolveram técnicas de respiração observando crianças.

A respiração iogue sempre é feito através do nariz e não há pausas entre a inspiração e a expiração. Pode ser um exercício à parte, e também é utilizado por meio de técnicas de relaxamento. Apenas uma pequena prática de respiração praticada durante a ioga se tornou uma forma normal de respiração. Respirar profundamente durante a sessão de haloterapia pode alcançar o máximo benefício. É por isso que vale a pena prestar atenção à respiração que traz o melhor para nossa saúde.
Enquanto isso, nosso estilo de vida e o sedentarismo causa mudanças adversas nos hábitos respiratórios. E a respiração é uma das funções mais importantes do organismo de depende do trabalho de todas as outras funções vitais.
Exercícios respiratórios aumentam a ventilação pulmonar, permite que o aerossol de sal alcance as partes mais profundas do sistema respiratório.

Yoga + haloterapia =equilíbrio do corpo, mente e alma.